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YANG全方位人才培訓營ATC小編與大家分享預防人體急劇衰老應該要吃什麼水果?。YANG全方位人才培訓營ATC小編想保持年輕又美麗，一定要看喔!YANG全方位人才培訓營ATC小編讓我們一起吃好睡好，GO。

人體急劇衰老期多吃香蕉與鳳梨 ! -- 百香果被評鑑為第一名

百香果被評鑑為第一名

人體急劇衰老期多吃香蕉與鳳梨 !

為什麼 50至59歲 是人體急劇衰老期 ?

血液循環對人體健康有重大影響，

因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運 作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循 環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。

30至40歲下降一坡，40至49歲再下降一坡，至50至59歲會有明顯的退化表現，通常50歲以上的人,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50至59歲還自認寶刀未老，未能及時調整 工作或生活、飲食方式，到60至69歲所有病號就紛紛出籠。

據臨床統計，60至69歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心 病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層

發生，大部分的人在45歲前都是非常健康的。

如果50歲以後人體便衰竭下去，那麼50歲以後的人生也未免太無色彩吧；

其實人體在70歲之後，身體又將趨於正常，衰老 現象趨於平緩。換句話說，如果50至59歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60至69歲的疾病危險期。 到了70之後便可以真正健康有活力地享受 『人生70才開始』的生活，且延年益壽。

那麼，50至59歲的人如何做健康準備?

醫師與保健專家 建議：50至59歲的人要先建立防衰老的準備，減

少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺激行為，飲食求清淡規 律，不過度勞累，不加重生理與心理的負擔。

『生物類黃酮最多的水果...百香果和鳳梨』百香果`鳳梨的產季到了，品質優良、售價便宜，百香果3斤100元，鳳梨1顆50元。(有機無農藥的比較貴) 為什麼要提這兩 種水果呢? 很多人問...過敏如何處理? 醫生的專業 ?

媊閉O用維他命C加生物類黃酮與槲黃素之類的 天然藥物。

很可惜台灣找不到這類高品質的天

然藥物，即使有...衛生署大概也會限制其使用劑量， 而以前庫存的此類進口產品早已使用殆盡，很多病人問..如何治過敏，空有知識，卻無武器

猶如巧婦難為無米之炊，所以只好轉向天然食物。

專家曾對台灣各類水果做調查，看

看哪一種水果的維他命C、生物類黃酮最多，但卻不含太多 纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質，百香果被評鑑為第一名，百香果除了種子以外，就是又

香、又酸、稍甜的濃縮果汁，黃色是類黃酮的顏色，沒有其他纖 維或果肉，實在是最天然的高濃度 消炎天然藥物。

YANG全方位人才培訓營ATC小編大家一定覺得小編快瘋了嗎?居然分享這樣一篇好像老人會看的報導，YANG全方位人才培訓營ATC小編希望各位愛美的大大們，能提前預防，也能少用一些化妝品，減少對地球的傷害。YANG全方位人才培訓營ATC小編讓我們一起閱讀什麼水果可以預防人體衰老(二)

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