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全方位人才培訓營ATC: 「學習是自己的事!」。 從小到大,我們其實沒有多少機會去想我們到底要什麼,教育體系幫我們規畫好了,父母也幫我們想好了,一直到了20多歲,我們才有第一次面對「完全的選擇」,就是職場。

Dear南區大專生涯發展協會的志工們:

      首先助教要謝謝各位願意給自己一次上台學習機會,接受生活中的壓力與挑戰,

第一次講師培訓團徵選面試結束了,不論最終大家是否晉級,

助教想跟大家分享英國首相邱吉爾曾說的一句話:

     「成功是歷經一次又一次的失敗卻仍不失熱忱的能力。」

生活中也試著喜歡自己吧!台上的緊張不適都來自台上台下是否一致,

     「唯有喜歡自己,別人才會喜歡你。」


     假若你真的想要提升表達能力,就不要放棄生活中可以站上台的機會與

觀察成功演說者的表達方法!

      分享心得也是提升表達的另一種方式,快跟大家分享講培面試心得吧:)
 

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留言列表 (11)

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  • 昀瑾
  • 非常感謝郡篁助教與廷豪特地到台南幫我們進行講培面試。
    其實報名講培真的需要很大的勇氣。
    想起一年前,講培報名訊息公布時,許多人都一直推薦我們去報名講培,
    不論成功與否,但我因為恐懼而遲遲不敢報名,
    當時的講培-士傑,還特別來關心我為什麼沒有報講培,
    而我只是有點半逃避的說:「下一次會報。」。

    這個「下一次會報」成為了我這次參加講培的原因之一,
    畢竟都誇下海口了,愛面子的我等同於走投無路,
    而另一個原因,則是今年的志工大會。
    其實今年講培報名訊息公布時,我又再次猶豫了,
    擔心做不好、擔心以後的時間不好拿捏….等等,
    在要報還是不報之間做拉扯;然而觀戰這次的講培總決賽,
    看著每位選手在台上認真展現自我的樣子,
    讓我充滿著羨慕,當下更總覺得自己也做得到,
    最後抱持著「先做了再說」的信念,寄出了我的講培履歷。

    講培面試不只是普通的面試,更要模擬上課現場,介紹講師。
    正要開始準備講稿時,我才發現自己對這樣類型的主持人一點概念也沒有,
    除了要了解講師及大概的課程主題外,
    還需要準備什麼?我詢問了之前的講培,也看了一些影片,
    像是youtube的『開講啦』,以及講師的上課影片,
    試圖地想抓住一點規律,這過程真有點像是盲人摸象。
    面試當天,模擬主持的部分,看著每位伙伴上台演講,
    除了觀察可以模仿或者可以再更好的地方,就是一直努力地低頭背稿,
    希望上台時可以順順利利地結束,然而緊張的情緒讓我無法如願以償。
    一上台,我緊張得腦袋一片空白,完全想不起來我的第一個字要講什麼,
    怎麼辦?停滯了5到10秒,我才慢慢想起設計好的開頭,
    然後就像是飛機起飛前,走在到處都是坑洞的柏油路上,
    一下子平穩、一下子如帆船浮浮沉沉似的,
    在速度呈不規則N次曲線的狀況下,不順利地起飛,開始了我的演講內容;
    過程中非常緊張,不斷忘詞、更犯下常犯的錯誤,
    因緊張而講話速度過快,最後我在未達時間標準5分鐘,就草草地結束了。

    面試結束了,我知道自己的準備不夠,
    才會不斷忘詞、才會連老師的頭銜都講不出來,
    也才知道當講培、準備講稿真的很不容易;但同樣很開心的是,
    我得到名為「失敗」的經驗,實踐了自己的諾言、更明白自己「有多爛」。
    而讓我最開心的,是郡篁助教與廷豪於結束後給予我們的回饋,
    不論是我們上台犯的哪些錯誤、哪裡需要注意、需要準備外,
    也給予我們準備講稿的方向,
    真的是一語道破了我在準備講稿時最難突破的一道牆。
    不管這次面試結果如何,我知道我做的這個決定,
    因為這份勇氣,讓我不後悔、讓我能又前進了一小步。
  • 于瑄
  • 這次報名講培面試,其實已經期待已久。
    在我還是ATC學員我就看過一些主持人,
    那種在台上發光發熱的感覺,我很憧憬。
    因為以前在舞台上有摔倒過,所以對於舞台其實有些恐懼,
    而且有被一些朋友在背地捅過刀,所以也很懼怕人的目光,
    但是我想要嘗試再次回到舞台,因此我報名了面試,
    在講培決賽有一句話我印象很深刻
    <一開始你不必很強,但是想要變強就必須開始>
    所以更加堅定讓我踏出這一步!

    在面試過程中,雖然我架構都想清楚了,時間也測過很多次,
    但是一站上台我又開始緊張,所以不知不覺越講越快,
    有些應該要放慢強調的地方忘記減速,
    應該要帶給台下的感覺也沒有完全帶出來,
    結束後,郡篁助教給了我很多建議,點醒了我很多缺點,
    主持人要注重與台下的互動,眼神要接觸等等。
    後來郡篁助教進一步問我為何懼怕人的目光,
    我才敢承認多年來我一直懼怕舞台的原因,
    有一句話我覺得很棒:不站上舞台你永遠不知道自己有多爛
    所以不管這次面試結果如何,我都收穫良多。
    謝謝幫我面試的郡篁助教,以及EMC的大家。
  • 蕙萱
  • 2016/05/14講師培訓團第一次面試心得
    今天的講培面是對我而言是一個非常大的挑戰,因為我其實非常害怕站在大家面前,主要原因是因為自己的外貌實在不是讓人第一眼就會想親近的感覺,而次要原因則是自己從小就常因為外貌被取笑,這些種種原因導致我自信心非常缺乏,但是我真的想改變,不僅在外貌上會努力改變,也希望在人與人的對話上可以不再害怕、退縮‧
    準備履歷的時候,我曾因為履歷表超過時間差點放棄,但我最後還是繳交了,因為我相信堅持到最後一定會成功‧在面試時,雖然有做了不少準備卻還是少了很多東西,而且還因為怯場把稿子都忘光了,原本要6分鐘的主持只說了不到4分鐘,我知道自己真的太緊張了,被台下的人們注視著真的是一的挑戰呢!
    主持的過程中,我犯了很多錯誤,像是把主持講得像演講一樣、因為緊張會有小動作、講師介紹準備不足、語氣沒起伏、情緒不夠、介紹自己的舉例共鳴低…,這些都是我還能再改進的地方‧
    這次面試真的收穫非常多,謝謝郡篁助教與廷豪的評論及建議,讓我知道自己還有哪些的不足,讓我知道哪裡要再改進,非常感謝你們‧
  • 子萲
  • 對於講培我到底了解多少呢?郡篁助教問了我: 主持人是什麼?
    重點是要告訴你的聽眾為什麼你們今天要坐在這裡?
    而不是今天你麼要上什麼?把老師要講的都說完了。
    這個面試帶給我的衝擊很大,但這卻讓我在迷茫當中醒悟過來。
    其實自己很明白對於這個面試準備的一點也不完善,甚至放了多少心下去
    自己也很清楚。從上大學以來就不斷的想要改變自我,
    因為知道在高中時有太多可靠的朋友在幫助自己,但這反而卻造就了一個什麼也不會的我,清楚了解這件事的嚴重性是由於自己在大學裡需要成為一個領導者。
    從來沒有這樣的經驗,也從來沒有人告訴我該怎麼辦,
    就在我很害怕不知所措時,我看見的是台南的講培們,
    看見他們的態度和專業讓我十分景仰也很崇拜,
    想要改變的想法也越來越強烈,於是便加入志工開始了這一連串的挑戰學習
    過程中學到很多新東西讓我提升了不少的自信,但這卻是一切錯誤的開端
    那些過分的自信讓我有了我可以做到一切的錯覺,
    學業上的、社團的、志工的活動一個一個的接下來,
    看到新的事物就很貪心的想要嘗試一切,想要精通每一件事,
    完全沒有考慮的自己的能力和時間,最後報應砸在自己身上,
    被這一件漸沉重的負擔給壓垮,每天熬夜事情仍像山一樣的多,
    永遠在和時間賽跑,但最後還是重重的摔倒了。
    雖然真的很對不起給郡篁住叫惹了那麼多麻煩,
    但我很感恩你對我說的那些話,
    一直小心翼翼藏在心中的那些瘡疤其實不需要害怕讓別人知道,
    因為那樣自己反而能從深深的壓力當中所解放,
    面試完雖然是充滿無限懊悔但卻又有種說不出的輕盈感
    多久沒有靜下來看看美麗的藍天呢?
    這才發現自己都快變成連自己都不認識的陌生人了
    但幸好從今天的面試中找回了自我,也重新開機了一次
    透過這件事又更加了解自己,也發現自己被自己搞得喘不過氣來,
    欲速則不達,我太急著看見成效了,不斷的強迫自己去成長,
    到最後就如同揠苗助長般委靡不振
    但其實最最重要的是過程以及自己如何看待自己。
    最後真的非常非常感謝給了我機會的郡篁助教和陪伴著我的夥伴。
    謝謝你們送給我的這句話: 取是能力,捨是境界。
  • 季榕
  • 2016/05/14講師培訓團第一次面試心得

      「大家好,我是今天的主持人,季榕......」

      講培,於我,是種憧憬。

      從最開始的理所當然般的欣賞,然後發現原來他們也只是同輩的驚訝,到因為他們,而使自己有勇氣而踏出學習的步伐。
      
      【透過生命影響生命】在講培的舞台上,我們是比講師更接近學員的人,學員一次次來,但每次都會看到的是「我們(講培)」! 想用我們(志工&學員)共同經歷每次的成長,告訴他,變強不會很難,只要踏出第一步。

      其實一直很猶豫到底要不要報名這件事,很早之前便有在打聽,但又因為各種因素退縮。可能是太久沒有感受強大的正面能量了;經過志工大會,我確定的是我還想和這群人有更多的故事;經過台中場志成老師,回想起初衷,決定行動。【不是能不能做,是敢不敢做】,放下的是顧慮,報名了之後結果怎樣不是由我決定,但不能是因為太多的可是而錯過。

      口語表達,是進入志工以來的目標,但實際上的進步,只能說不夠、不夠,很感謝夥伴的專案,再次賦予我二面結束後前進的動力。成為講培之於我,一,是有一個學習後實踐的舞台,多了很多知道自己有多爛的機會,能看清差距再努力;二,能接受強大的教練的專業指導。但若是沒有這些助力,依舊會照著自己的想法,摸索成長的方式
      
      面試過程中的不足實在太多,就不一一言明,而印象最深刻的是事先的準備必須充分,當在台下練習時都不滿意,上台能有多好表現? 各種層面的知識量亦不是短時間就可以準備完全,平時的涉略和功課就很重要;我被問到了平常瀏覽的網站,記得之前聽助教分享,如果問到了這類問題,有就有、沒有就沒有,說謊被拆穿非常要不得。ATC、天下、關鍵、鍵盤、Cheers、Youtobe......等,平常看了不少,但沒有紀錄或應用分享的話,看過就只是「看過」了,非常可惜,之前有和自己約定每日一篇的紀錄,但持續三天就結束了,接下來要將這當成習慣養成,每天進步0.01。

      很感謝在事前給予幫助的夥伴,有你們的幫忙不管是實務上的助益或心理的鼓勵都給了我很多力量,願我也能成為你們的力量。
      感謝面試官辛苦的到這裡鞭策、鼓勵我們,所有的回饋都會好好的消化吸收。
  • 瑞宏
  • 對一個跟人講話有困難的我,講陪面試真的是個挑戰,模擬主持一開始的自我介紹,我還能說的很順,但是要邁向正題時,我停住了,我心裡明知道到底要說甚麼,但我卻發不出聲音,整個人呆在那裏,等到鐘聲響起,我才下台。下台後,內心一直思考著,為什麼自己會盪在那,一句話都說不出來,後來我想到,是自己對於自己要講的東西,沒有深刻的印象,除此之外,還有自己心情上的變化,剛開始時,心情是放鬆的,但後來,我對自己產生了遲疑,導致後來就接不下去了。
    雖然這次沒有將自己好好表現出來,但之後我會繼續努力下去。

  • 柏州
  • 在這次面試老實說對我來說打擊很大,但也學到了許多,像是從一開始的準備來說,原本以為我所預留的時間已經足夠我去準備講培,但是人算不如天算,許許多多的因素,像是早上影印店沒開等等的因素,讓我好好的上了一課,而這次演講時也因為準備不足,所以演講時是即興發揮,也因為如此許多的言詞也是沒有經過適當的修飾就脫口而出,助教也給了我許多的回饋,其實我也知道因為心裡的不自信,我往往言語與舉手投足之間用了許許多多的掩飾,這或許往往讓人覺得我自以為是,我希望我能在講培之中找回我的自信,不管是言語談吐或肢體語言都能讓人覺得我是一個有魅力有自信的人,在這次的面試其實我一開始是徬徨的,我其實並不太清楚我來這次的講培能學到什麼,但是在面試完後我清清楚楚地知道了我的缺點與問題,不管是心態或是肢體與習慣,我非常希望能加入講培,我相信我能找到一個全新的自己,就算是沒上我也非常感謝這次的面試,讓我明白了我的不足,雖然說助教的點評真的讓我感受的挫折,但我知道失敗為成功之母,唯有認清自己才能有所進步。
  • 春進
  • 當我還是學員的時候,很訝異站在台上的主持人居然和自己一樣是學生,他們的台風、肢體動作、語調,都讓我印象深刻。加入志工後,一直把參加講培當作目標,而我也是毫不猶豫地報名,期待自己成為正式講培能有所成長。
    有這次講培的面試機會,我才發現這一切真的沒有那麼的簡單。不管是在平常資訊的吸收、稿子內容怎麼打或是在台上的表現等,這些都不是平常做好準備或是有經過訓練就可以變強的,自己必須付出很多時間去加強自己。雖然開始覺得講培是一條很坎坷崎嶇不好走的路,但卻也讓我看到這條路的盡頭是天堂,讓我想要花更多時間在團隊或是講培上!
    準備面試有兩點自己可以做得更好、更充足的,在練習講這方面因為沒有照鏡子練習或是講給別人看過,所以一些小動作都在面試當天表現出來。稿子的修正上比較沒有花那麼多時間,如果還有時間可以給更多講培經驗的夥伴看一下我的稿子有沒有問題。
    感謝郡篁助教和廷豪抽空幫我們面試,也給我們很多非常實用的建議和回饋,讓我知道自己如何做得更好。透過回饋,我發現自己原來有吞口水這問題,造成的原因可能是因為找不到換氣的空間或節奏,應適時地停頓。在於細節的描述上還不錯,但是在情緒上面可以做得更好。還有在稿子或是台上表現大家都會犯的錯,稿子架構有沒有完整或有條理、例子有沒有共鳴點,在台上的部分要改善的是情緒張力、眼神交流或是與台下的互動。我要修正的地方還很多,但相信透過不斷的練習,一定會越來越好!
    未來除了平常做好題材的準備、多練習、請教有經驗的夥伴之外,在YouTube有許多演講及主持的影片可以讓我學習。講培這條路不是一蹴即成,而必須花很多時間準備及練習,也相信自己總有一天可以站在ATC那舞台!
  • 益忠
  • 2016/05/14南區第五屆講培團 第一次面試
    在上一次講培報名的時候,覺得有太多的事情要做,所以錯過了一次機會,回想起來真的錯過了一次練習上台的機會,所以這次的我參加的意願比起上一次高很多,在準備的過程中一開始真的不知道要如何準備,沒有一個完整的方向,問了很多人,慢慢的去找我要的資料,在把這些資料放入我的逐字稿,在把每個重點做連結,這樣慢慢的就完成了我的逐字稿了,在開始前我去二樓的教室練習在台上時的我要如何走動,以及手勢,在開始之前還要自己抽自己的順序,沒想到我是第二個上台的,當下真的超級緊張,連同上台的時候我的手一直在顫抖著,跟練習的時候的感覺完全都不見了,但還好有充分的練習,在流暢度上是還可以的,這也讓我知道上台的演講一定要一直練一直練,在台上才不容易忘詞。
    而之後助教跟廷豪都有給予我們回饋,也讓我知道我自己在上台的時候會有一些小動作,還有一個最重要的就是不要不敢放的開,要大方的跟大家互動,這都是我要在去練習的,但有一個觀念我覺得很重要,這個觀念是主持人不是講師,不要去搶講師的風采,意思是我們並不是講師不能上台說一些專業的知識,我們講培的工作是要讓學員們知道他們今天為什麼要來這裡上課,這個觀點也讓我有新的觀念。
    希望未來的二面或是講培主持會越來越好,讓自己在台上成為一個有魅力的人,為了這個目標我要繼續努力,把我的內容加深,再有內涵一點。
  • 景丞
  • 又再次站上這個舞台一次,一年了
    在這一年中,我想我進步了很多,但我想我也沒變,因為我沒有做到我要的
    在內心模擬的那個自己,始終還有很一段距離
    我想我知道原因,因為我沒盡力,卻期待著改變
    面試的表現不好,但讓我看見自己真實的程度在哪
    這次的我沒有太多的想法,因為不滿意
    我的期待,跟我的表現還有一段差距 叫投入 這是我的功課 希望我能真的克服它
  • t8989889o
  • 一年了,同一個地方,同一件事情
    去年這個時候,大四的我,對於未來很迷惘很迷茫
    每件事情都在進行中,而身體意念只能做一件事情
    如今,過去的都過去了,夥伴,新的意念,新的堅持

    感謝一路上的貴人們、夥伴們,沒有你們的堅持,我可能還是無法跨出真正的一步,感謝一路上陪伴的夥伴:)
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